为进一步增强干部职工康健意识，，，，，，资助员工系统学习康健治理知识和压力应对要领，，，，，，6月13日下昼，，，，，，S36沙龙会集团举行“开讲吧，，，，，，S36沙龙会””2025年第三期——《康健治理与压力应对》培训，，，，，，特邀成都中医药大学教授、博士生导师张虹连系“中医治未病与穴位养生”举行知识分享，，，，，，旨在资助员工改善事情与生涯中的亚康健状态，，，，，，切实提升个人康健水平和生涯质量。。。。。。

中医治未病+穴位养生，，，，，，打工人的康健小妙招来了！

张教授现场教学照片

为什么针灸能治未。。。。。？？？？？

医以为经络流通才华康健，，，，，，针灸刺激穴位可叫醒自愈力，，，，，，现代研究也证实其能调理免疫。。。。。。针刺、艾灸、穴位推拿都能“治未病”，，，，，，其中穴位推拿最便捷，，，，，，能随时释放身体压力。。。。。。

针灸治未病怎样操作？？？？？

针刺、艾灸、穴位推拿都是适用要领！针刺凭证个人体质精准选穴调理；；；；艾灸温通经络、驱散冷气；；；；穴位推拿最为便捷，，，，，，随时随地就能举行。。。。。。当压力导致身体紧绷时，，，，，，通过推拿穴位释放主要，，，，，，正是压力应对的有用小技巧。。。。。。

必知的养生穴位

-合谷：手背第一、二掌骨间，，，，，，清热解表，，，，，，通经活络

-足三里：小腿外侧，，，，，，健脾益胃、增强免疫

-三阴交：小腿内侧，，，，，，调肝补肾、延缓朽迈

-大椎穴：颈后正中，，，，，，振奋阳气防伤风

-涌泉穴：足心凹陷处，，，，，，滋阴补肾助睡眠

职场人养生指南

事情累了按按合谷缓解疲劳；；；；午休揉足三里促消化；；；；睡前泡脚后推拿涌泉穴助眠。。。。。。有条件的试试艾灸，，，，，，选足三里、关元等穴，，，，，，15分钟就能赶走疲劳。。。。。。